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ホットヨガのレッスン前にメイクを落とすのか

ヨガにも様々なスタイルがありますが、高温多湿の部屋で行うホットヨガは多くの発汗が得られるのが特徴です。
体も温まるので冷えの改善にも役立ちますし、柔軟性も高まり、ポーズも取りやすくなるのもメリットです。
ホットヨガは自宅で行うことは難しく、専門のスタジオやスクールに通うことが一般的です。
汗を多くかくことも想定して、着替えやタオル類なども持っていきたいですが、化粧はどうすればよいのか悩んでいる人もあるのではないでしょうか。
まず、ヨガを行っている最中に汗はたくさん出ますので、せっかくメイクをしても落ちてしまう可能性があります。
メイクの崩れが気になるとレッスンに集中することができませんので、最初からノーメイクで通うという方法もあります。
この場合は紫外線の影響も受けやすいので、日焼け止めクリームはつけておくことがおすすめです。


素顔で出かけるのには抵抗があるという人もありますが、深めの帽子をかぶる、サングラスやマスクを活用すればより抵抗なく出かけられるのではないでしょうか。
それでもメイクなしでは抵抗があるという人はやはりお出かけ前にメイクを済ませておくことがおすすめです。
そしてレッスンが始まる前に落としておけば、メイク崩れを気にせずに済みます。
メイクを落とすのにはやや時間もかかりますので、レッスンに間に合うよう、余裕を持って出掛けること、ウォータープルーフのマスカラなど落としにくい化粧品は避けておくことがおすすめです。
シートタイプのクレンジングは顔を拭くだけで簡単にメイクを落とすことができますので、こうした商品も活用してみてはいかがでしょうか。
事前にメイクを落としておくことで、ウェアやヨガマットに化粧品がつく心配もなくレッスンに集中できるようになります。


メイクは薄めに行っておけばレッスン中も崩れがあまり気にならないので、素顔に抵抗がある人はレッスンが終わってからメイク落としをすることもおすすめです。
マスカラなどは汗で落ちやすいですし、レッスン中に目に入ってしまう可能性もありますので、メイクをしていくにしても、薄くファンデーションをつける、眉を整えるなど控えめにしておきましょう。
ホットヨガのスクールやスタジオではシャワールームが用意されていることも多く、汗をしっかり流して気持ちよく帰宅することができます。
メイクもすっきりと落とし、洗顔を済ませてから改めてメイクをやり直してみてはいかがでしょうか。
パウダールームも充実しているスタジオならレッスン後にゆっくりとスキンケアやお化粧を楽しむことができます。
レッスン後にメイクを行う場合は、化粧水などのスキンケア用品やメイク用品は持参していきましょう。

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