ホットヨガ体験ならココ!教室・スタジオ徹底比較

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ホットヨガスタジオの比較に便利

抜群の発汗作用により、デトックスやダイエット効果で人気を集めているのがホットヨガです。このサイトは、話題のホットヨガの体験コースが比較できるサイトですから、最初は体験レッスンを受けて、各スタジオを実際に試してみたい時にピッタリです。

ホットヨガスタジオの中には、体験コースを受けた日に契約した場合のみ、適用される割引特典などもあります。ですので複数のスタジオで体験レッスンを受ける場合は、このサイトをチェックして、体験コースを受ける順番を検討しておきましょう。

この比較サイトでは、各ホットヨガスタジオの入会金や事務手数料などの料金をはじめ、加湿設備の種類なども確認できますので、色々な点を比較して選べるようになっています。また、それぞれの公式サイトへのリンクも設けられていますから、事前の情報収集には持って来いの比較サイトです。

ホットヨガ スタジオ オー

自分の理想をホットヨガ スタジオ オーで手に入れられます。ストレスのない優美な時間を過ごせて、しなやかで引き締まった調和のとれた精神と肉体を作ることができます。不自然なダイエットでは得られない洗練された本来の美しさを得ることができます。

ホットヨガスタジオ・オーでは、ホットヨガが初めての方から、じっくりホットヨガに取り組みたい方まで、楽しむために、様々なコースが用意されています。体験レッスンはラビエ・オーで、初めての受講の方に限り有効です。

オー&ラビエのこだわりは理想的な温湿度環境です。室温38℃湿度65%とは、室内に入るだけでも体の凝りや緊張が緩む快適な温度です。そして、ただ座っているだけでも発汗が促される完璧な湿度です。

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ビクラムヨガ(株式会社ぜん)

ビクラムヨガ(株式会社ぜん)のスタジオは室温40℃、湿度40%以上です。スタジオの環境は柔軟性を最大限に引き出し、呼吸を深くし、血流をよくしてくれます。安全に身体を使えるHOTスタジオで伝統的なハタヨガのポーズを最も効果的な順番で行うことで身体と心を柔軟に健康に導きます。

ビクラムヨガでは、長い間身体の不調で悩んでいる人をヘルプすることができます。薬を飲んで治すのではなく、ヨガによって身体の内側から改善していきます。クラスに来て、きちんとした呼吸を覚え、血液の循環を良くします。

ホットヨガヨガに興味はあるけど、ついていけるか不安、まずは試してみたいという方はレッスン体験があります。ビクラムヨガはいつでも同じプログラムです。経験豊富な先生がサポートしてくれます。

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ヨガプラス(株式会社ぜん)

「ヨガプラス(株式会社ぜん)」は、18店舗を展開しているホットヨガ・常温ヨガの専門スタジオとなっています。店舗は、東京をはじめとして横浜、大阪などにもあります。関東エリアだけでなく関西エリアにも店舗を拡大しています。

そして「ヨガプラス(株式会社ぜん)」の強みは、まずはインストラクターの質がとても高いことです。そのインストラクターは、全米ヨガアライアンス200時間と500時間を修了した正社員となっています。さらに、毎日の実践と勉強を積み重ねていこうととする向上心のある素質を有していますので、この先もさらにインストラクターの質は上がっていきます。

また「ヨガプラス(株式会社ぜん)」では、初めての方向けに体験レッスンを実施しています。サイト上から簡単に体験予約の申込みをすることができるようになっています。なお、体験レッスンに参加された方限定で特大の特典が付きます。

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LAVA(株式会社ベンチャーバンク)

このサイトでは体験レッスンを取り扱っているホットヨガスタジオを多数掲載しており、各ホットヨガスタジオを比較できるようになっています。そして、LAVA(株式会社ベンチャーバンク)は、この比較サイトの中でも定評があるスタジオです。

LAVA(株式会社ベンチャーバンク)は、北海道から沖縄まで国内各所にスタジオを展開しており、その殆どの店舗が駅から3分以内の好立地となっています。レッスンでは20種類を超えるプログラムが用意されていますから、自分に合ったホットヨガを選べます。

妊娠中や産後に最適なマタニティヨガも提供されており、このプログラムも体験レッスンが受け付けられています。そのほか店舗の一部では、ダイナミックな動きにより、男性らしい引き締まったボディーへと導いてくれる男性限定プログラムも提供されています。

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カルド

カルドというホットスタジオでは初心者向けのコースが用意されているので、気軽にホットヨガを楽しむことができます。暑いのが苦手であったり、身体が硬くでも体験レッスンに支障が出ることはありませんし、筋肉も傷めません。

ホットスタジオのなかは、加湿器に銀イオンが混ざっていて、業界でも初の銀イオンスチームを採用しています。心地よい空間でレッスンを受けてもらえるように素晴らしい環境を提供しています。発汗作用で肌の潤いも実感できます。

体の芯からじっくり温めるためにホットスタジオでは、遠赤外線の床暖房が完備されています。人の体の部位によっても反応しやすいところに赤外線が当たるような構造になっています。体温も上昇するので、関節や筋肉の動きも円滑になって、安全に運動ができます。

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ロハス・ロハス

ロハス・ロハスのヨガスタジオは豊富なヨガプログラムの他にも、べリ-ダンス、太極拳、フラダンスなど楽しいレッスンも満載です。その時の体調、気分やレベルに合わせてレッスンが受けられるので、初心者から上級者まで自分にピッタリのプログラムが見つけられます。

ロハス・ロハスのホットヨガではエクササイズからリラクゼーションまで、体に良いこと、心に良いことを体の中から、体の外から追及していきます。 ホットヨガ的生活でムリなく、健康で美しい体と心を作り上げます。

体が硬い方、運動が苦手な方、全く初心者の方も安心して利用頂できるホットヨガです。体験レッスンを受けることもできて、インストラクターが体調やレベルを見てサポートしてくれます。

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ホットヨガの体験レッスンは一人でも大丈夫

ホットヨガの体験レッスンはほとんどが初心者の参加ですから、一人での参加も全く問題はありません。多くの人は誰かといっしょではなく、一人で参加をしてきますし、ほとんどがホットヨガ初体験のメンバーばかりですので、レッスンも初心者に合わせて進められます。湿度の高い中で難しい姿勢などで大変なイメージがあるとしても、それは全て思い込みであることに気がつきますし、初心者にも無理なくできるレッスンのないようです。体が硬くて悩みを持つ女子は多いですし、体力がないという女子も少なくはないですが、そんな女性にもついていけるレッスン内容であり、レッスン後の爽快感もあります。やり遂げたあとの達成感に、普段はないほどたくさんの汗をかくので、軽くデトックスをするような感覚ですから、体も軽くなってラッキーです。

ホットヨガ体験レッスンは一人での参加がほとんどですので、気軽に利用をして続けるかどうかも検討ができます。予約をしてスタジオに到着をしたら受付を済ませて、カウンセリングシートなどにも記載をしてから、カウンセリングで体調などのことも話すことができるので、正直に話すことです。パソコン作業が長いために肩こりがひどいとか、便秘がちで悩みがあるなど、こうした不調はホットヨガでの改善でも得意とするところなので、インストラクターなどに話しておきます。レッスンはだいたい1時間ほどですので、トイレを済ませてから水をもってスタジオへ入り、体を少しだけ温めておくことです。スタジオ内は温かいというより熱いのは、35度位の湿度になっていること、湿度はおよそ60パーセントの設定になっているからですが、次第に身体は慣れます。

ホットヨガ体験は一人参加は全く問題はないですし、スタジオ内は温度が高いですが、湿度も高いために、呼吸もとてもしやすくなっています。照明の色もこだわって美しいスタジオはありますし、ヒーリング音楽が流れていたりと、素敵ない空間を感じさせるスタジオは多いです。そこにいるだけで癒される感覚がありますし、マットの上でインストラクターを待ち、レッスンがスタートします。呼吸に合わせながら体を動かしていき、1つのポーズが終わると水を飲み、この繰り返しです。体の硬さを感じる時でもありますが、呼吸とポーズと水分補給の繰り返しは、何とも言えず気持ちが良いことにも気がつきます。ポーズがわからなくなっても、インストラクターが丁寧に教えてくれますので安心です。体験レッスンは1時間ほどですが、汗だくになりますし、シャワー後の爽快感はたまりません。

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